【妊活】男性にできることって!?精子の検査を自宅でやってみた

妊娠について
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くま
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妊活って何をすればいいんだろう?

『あなたの精子が死んでいたら…』

そう思うとぞっとしませんか??

今日は先日私が『精子の検査キット』を使用してみた時の実録を皆さんにお届けします!

お家で簡単に測定!精子検査キットって?

私が購入した検査キットがこちらです!こちらの検査キットは何度か使用できるセット販売のため一回当たりの値段が最安値だと思います。

くま
くま

体調によっては再測定になるので、何度も測定できるのは安心!

・複数回の使用が可能
・スマホで15分以内に測定可能
・WHOの基準値の比較から3つのレベルで精子の状態を評価

実際に使ってみました!

箱の中身は…?

左は自分の精子をのぞき込むルーペ/右は容器とプレパラートです。

くま
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思っていたよりも小さくて驚きです!

事前に無料アプリをダウンロードしておこう!

商品が届いたら無料のアプリをダウンロードしておきましょう!

ユーザー登録に5分程度かかります。

↑上記のようにスマートフォンのインカメラに顕微鏡を装着します。

採取したら10分間待つ必要あり!

採取したら、10分待って『液体化』するのを待つ必要があります。

くま
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この時間は生きた心地がしなかったです…

ちなみに採取自体は最低でも2日程度の禁欲が必要なようです。7日ほど開けているほうが数値結果が良くなるみたいです。

アプリを使用して測定開始!

上記のようにスマホを構えたらいざ測定開始!

アプリ内で動画が撮影されその動画の測定結果が出力されます!

ちなみに顕微鏡を通じて、肉眼でも動きを確認することが可能です。

くま
くま

ほんとにオタマジャクシ見たいな形をしていました。

20秒ほど待つと測定結果が!!

ドキドキしながら20秒程度待つと、結果ができます。

私の結果は『GOOD』でした!どうやら『BAD/GOOD/BEST』の三つのレベルで評価してくれているみたいです。

活動量/数量がそれぞれWHOの定める最低レベルの基準値を超えている場合は『GOOD/BEST』のどちらかになります。

くま
くま

とにかく結果に安心しました!

もし検査結果が悪かったら?

測定方法は?禁欲できていますか?

検査結果が悪かった場合、測定方法をまず疑ってみましょう。

最低でも2日間,できれば1週間の禁欲をすると測定結果が良くなる場合があります。

サプリメントをのんでみよう

精子の健康状態があまりよくないならサプリメントをのんでみるのも一つの手段です。

・マカ
・亜鉛

が含まれているサプリメントをお勧めします。

生活習慣の見直し

・慢性的な運動不足
・長時間の座位が続く
・睡眠不足

上記の生活習慣に検討が付く人は改めたほうがいいです。

筋トレはテストステロンというホルモンを増やし、妊活にも最適ですよ。

おわりに

いかがでしたか?

今日は『男性の妊活(検査キット使ってみた)』をテーマに投稿しました。

検査結果を見たら安心することができましたが、

結婚前に検査をしたほうがよかったなというのが正直な感想です。

男女ともに自分の結果を知るのはとても怖いと思いますが、この投稿がきっかけになってくれればうれしいです。

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